妊娠22週目!ママが気をつけること(お腹の張りなど)や赤ちゃんの様子は?

妊娠22週目!!

ゾロ目ですね~♪


と、意味もなく一人で盛り上がっていますが(笑)


この時期、よくお腹がはるなあ~という風に
気になることも出てくると思いますが


妊娠22周めのママと赤ちゃんの特徴についてまとめてみました♪



スポンサーリンク





妊娠22週目(6ヶ月目)のママと赤ちゃん

[star_h4 style=”1″ color=”blue”]ママの様子[/star_h4]
22週目以降は早産となるので(それまでは流産)
ここまできたら、流産の心配はなくなりますね♪


「でも今度は早産したら…」
不安になってくるかもしれませんね^^;

妊娠高血圧症候群は
早産の原因の一つにもなりますので
毎日の生活を健康に過ごすことを心がけるようにしましょう。


靴下が履きにくいとか
ちょっと動きにくさを感じるほど
お腹が大きくなってきます。

そして
お腹の張りも感じることが多くなりますが
お腹が大きくなるにつれて自然に起こることなので

お腹が張るな、と感じたら
体を休めるようにします。

もし張りが続くとか
いつもと違う、と感じるようでしたら
ドクターの診察を受けましょう。


おりものの量が増えてびっくりするかもしれませんが
これは膣の感染を防ぐために分泌量が増えているので
あまり気にすることはありません
(もし痒みが出るなど違和感を感じたら受診を!)。


この時期は、すごく疲れやすくなる時期でもあります。
体を休める、鉄分の多い食品を摂るなどの対策を。


体重増加が気になるようでしたら
間食を控えめにしたり
砂糖や脂肪、炭水化物を摂り過ぎていないかどうか
もう一度チェックしてみましょう。

あ、それから運動も忘れずに♪


妊娠22週目は、仰向けで寝ていいのかどうか
迷っているママもいらっしゃいますが

それほど気にすることはないです。

どうしても気になるなら
横向きで寝るようにするといいですが
楽な姿勢が一番ですよ^^


[star_h4 style=”1″ color=”blue”]
赤ちゃんの様子[/star_h4]
赤ちゃんは身長が27センチほどになり
体重は500グラムくらい。

成長が進んで
顔の形がはっきりし
内蔵や肺の働きも活発になってきます。

手足の動きもずっとアクティヴに!

キックや手を盛んに動かしたりするようになるので
もっと胎動を感じるかもしませんね^^


聴覚は前から発達していますが
赤ちゃんに話しかけたらキックで返してくれるかも。


妊娠22週目、私の状態

こんなに平穏に過ごした週はない、というくらい
とっても平和な22週目でした(笑)


便秘も解消されましたし、血圧も安定
夜も良く眠れ
赤ちゃんの胎動もたくさん感じるようになり

本当に
「ああ、妊婦だ~♪」を
心から満喫することが出来ました。


お腹まわりは96センチ!


見た目はそんなに大きくないんですけど
測ってみるとけっこう大きいですよね~^^;


食欲もすごくある、というわけではありませんが
時々無性に食べたくなることがあり
手が伸びますね~。

周りも
「2人分食べなきゃね♪」とすすめてくるので
ついつい、となりがちです^^;


我慢のしすぎはよくないので
まあ、期間限定ということで楽しんでます~


その代わりと言ってはなんですが
なるべく歩いたり、体を動かしたり
ピラティスやスクワットをしています。

これも続けると
気分爽快でいいですね~♪


おりものの量が増えてきたんですが
それには理由があるのがわかってホッとしました。

本当に
自分の体ですが
ちゃんとできてるもんだなあ~、と感心してしまいますね~。


胎動が先週より強くなったので
おなかをしばらくじっと見つめていたら
小さくポコっと動きました~♪


ふくらはぎが疲れやすくなってるので
空いた時間を利用して
足の裏やふくはぎの裏を押しています。


こむら返り防止ですね^^v



スポンサーリンク

あわせて読みたい関連記事

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ